Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 47,20g | Karb: 118,11g.
Makan Pagi: Nasi Goreng Ayam, Risoles. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|