Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 53,94g | Karb: 36,97g.
Makan Pagi: Kraft Biskuat Energi Coklat, You C1000 Vitamin Lemon. Makan Siang: Tempe Goreng, Soto Daging. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|