Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 67,10g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Nanas, Buah Anggur, Buah Kiwi, Melon, Pepaya, Buah Naga, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Oncom. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesaloen❤
|