Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1341 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 65,42g | Karb: 201,19g.
Makan Pagi: Apel, Pisang, L-Men 2Go, Quaker Oat. Makan Siang: Putih Telur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur, Tahu, Telur, Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atta faris
|