Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1145 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 70,08g | Karb: 110,29g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|