Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 58,88g | Karb: 137,68g.
Makan Siang: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Tumis Buncis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Selada Air. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|