|
naik lagi..... pola mkn berantakan,.
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
693 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 25,60g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Ikan, Pisang, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|