|
-0.4
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1811 kkal
|
Lemak: 96,55g | Prot: 247,52g | Karb: 440,59g.
Makan Pagi: Fried Egg, Chicken Thigh, White Rice, Silver Queen Coklat. Makan Siang: Siang Malam Hainese Chicken Rice. Makan Malam: Milo Milo. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|