Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
481 kkal
|
Lemak: 9,32g | Prot: 37,77g | Karb: 60,58g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Roti Keju, Tempe Goreng, Sup Ayam. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Kraft Biskuat Energi Coklat, Gula Merah, NutriSari Kelapa Muda. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|