Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
867 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 59,57g | Karb: 64,53g.
Makan Siang: Pecel Lele, Tahu Isi. Makan Malam: Pepaya, Pecel Lele. Camilan/Lainnya: Salak, Roti Keju, Salak, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRNIEZ
|