|
Normaal registreer ik niet tussentijds. Na 3 gezellige dagen met veel lekker eten, snoepen, en veel ijs :-) gaan we vanaf vandaag weer vol tegenaan om die 3 kilo er weer af te krijgen.
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1470 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 92,72g | Karb: 172,69g.
Makan Pagi: Koffie, Mymuesli Lon Persoonlijk, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Almhof Milde 0% Vet Yoghurt. Makan Malam: Hummus, Aubergine, Nestlé Kvarg Stracciatella, Lidl Mager Rundergehakt, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Courgette, Fiorucci Pancetta, AH Haricots Verts, AH Groene Aspergetips, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Glenfell Kipsatespiesjes. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, AH Zeewiersalade, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, AH Vers Sap Kiwi Sinaasappel. lagi...
|
Memperoleh 7,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dat is de goede instelling! Fijn dat je genoten hebt deze dagen. Dat geeft weer een boost om er weer flink tegenaan te gaan.
27 Des 18 oleh anggota: Bianca Masselink
|
3 kilo in 3 dagen zal voornamelijk veel vocht zijn! Is hopelijk binnen een week of meer grotendeels eraf! Succes💪🏼
27 Des 18 oleh anggota: chimainex
|
Is er zo weer af idd, want het is er eigenlijk niet eens echt aan. Dit zijn geen “echte kilo’s” die je moet verliezen uiteindelijk 😊 komt goed!
27 Des 18 oleh anggota: Helena0567
|
Bedankt, en het gaat zeker goed komen! Het zal idd hoofdzakelijk vocht zijn. Ik vind het ook niet erg om af en toe mijn lichaam weer even wakker te schudden, zodat alles weer aan het werk moet om het er weer af te krijgen haha.
|
Het lijkt de beurs wel hier. Alleen maar rode cijfers 😂
27 Des 18 oleh anggota: zegmaarco
|
|
|
@zegmaarco hahaha !!😂😂 geweldig!
27 Des 18 oleh anggota: letsdoitnow2018
|
Hahaha inderdaad veel rode cijfertjes. Mijn cijfertje is ook behoorlijk rood morgen denk ik 😂. Ag als we maar genieten en straks is iedereen weer blauw!
27 Des 18 oleh anggota: marrrrissa
|
Je hebt goed je best gedaan...😉
27 Des 18 oleh anggota: boefhje
|
Ik durf mijn gewicht niet in te voeren (struisvogel politiek)
Jij hebt in ieder genoten!
27 Des 18 oleh anggota: jong1432
|
Is t zo erg dan Jong? Komt toch wel weer goed!
27 Des 18 oleh anggota: marrrrissa
|
is bij anderen dus ook gelijk zoveel
ohhh ik hoop voor iedereen dat het vocht is en er dus snel af is
27 Des 18 oleh anggota: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|