Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1692 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 104,75g | Karb: 195,52g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Coles Frozen Broccoli, Coles Broad Beans, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Coles Broad Beans, Woolworths Rainbow Coleslaw, Pumpkin, Green Cabbage, Coles Frozen Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. Camilan/Lainnya: Arnott's Shortbread Cream, Cadbury Favourites. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|