Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1066 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 33,47g | Karb: 182,35g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Martabak Telur, Pisang, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Makan Siang: Ikan Lele Panggang, Tumis Buncis, Sayur Pakis, Nasi Putih. Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pisang Goreng. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Istirahat - 17 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gildhani
|