Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
3012 kkal
|
Lemak: 162,11g | Prot: 130,98g | Karb: 262,90g.
Makan Pagi: Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Makan Siang: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Мёд, Чай, Творог 5%. Makan Malam: Творог 18%, Мёд, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макси Котлета Рыбная Жареная, Чай. Camilan/Lainnya: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|