Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
866 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 53,38g | Karb: 59,62g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Sayur Campuran. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Goreng, Kari Ayam. Makan Malam: Urap, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|