Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1180 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 163,02g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: Coffee, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots , Tomatoes, Oranges . Makan Malam: Coffee, Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Oranges . Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|