Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1268 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 67,32g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Rempeyek, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Jagung, Sambal Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong, Wafer Coklat, Petai, Tahu Goreng, Tahu Isi, Nasi Jagung, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maila.hijabers
|