Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1139 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 69,24g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Labu Siam, Nasi Putih, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulyriana
|