Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1353 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 60,19g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Jeruk Nipis, Mie Bakso. Makan Siang: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Oat. Makan Malam: Madu, Yogurt Polos Susu Murni, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Soyjoy Fruit Soy Banana. lagi...
|
Kehilangan 26,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahrahalkatiri
|