|
I had a hard boiled egg for dinner last night, then an F45 sesh this morning. Result.
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
404 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 12,87g | Karb: 77,90g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
o'kay if you throw up ! that has a lot to do with it -plus your exercise ,and a boiled egg ,any -way what ever works mate!🎅💕
21 Des 18 oleh anggota: trishjones
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cannboys
|