Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
855 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 38,85g | Karb: 82,57g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Bakwan, Tumis Buncis, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Terung Dimasak, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|