Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
954 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 119,66g | Karb: 25,08g.
Makan Pagi: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Makan Siang: Coffee, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Walnuts, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Lamb. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|