Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
903 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 65,92g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RogerAnt
|