Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1118 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 65,98g | Karb: 126,66g.
Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Isi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|