Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1580 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 79,14g | Karb: 214,87g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mayora Teh Pucuk Harum, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pepaya, Jambu Biji. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartikasari21
|