Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1092 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 46,73g | Karb: 179,70g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Jeruk, Serabi, Pastel. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Risoles, Serabi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|