Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1059 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 82,62g | Karb: 131,93g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Green Cabbage, Leeks, Coles Broad Beans, Woolworths Rainbow Coleslaw, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. Camilan/Lainnya: Arnott's Custard Creams. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|