Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
477 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 21,78g | Karb: 56,41g.
Makan Siang: Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|