Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
927 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 35,71g | Karb: 89,86g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Urap, Terong Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|