Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1857 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 75,86g | Karb: 219,16g.
Makan Pagi: Pepaya, Mayones, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Kentang Tumbuk. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Serena Butter Waffle, Buavita Orange Juice, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Restyfamisha
|