Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1167 kkal
|
Lemak: 100,59g | Prot: 56,29g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ceker. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam, Hati Ayam, Ikan Kembung Balado, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Alpukat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febri inka
|