Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2018
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2018:
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 123,36g | Karb: 47,06g.
Makan Pagi: Ma Ling Luncheon Loaf, Coffee, Boiled Egg, Coffee, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Grapes, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Not loosing anymore, I am stuck 😭😭
16 Des 18 oleh anggota: urmilashrestha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|