Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 57,05g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Semangka. Makan Siang: Jagung Rebus, Daun Katuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Silver Queen Coklat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lengkeng, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulyriana
|