Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
905 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 65,60g | Karb: 46,30g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Coles Frozen Broccoli, Coles Frozen Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|