Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
877 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 47,01g | Karb: 71,85g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Oat. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Terung Dimasak. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|