Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1356 kkal
|
Lemak: 3,56g | Prot: 58,47g | Karb: 57,08g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Coles Broad Beans, Coles Broad Beans. Makan Malam: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Camilan/Lainnya: Vodka, Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|