Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1108 kkal
|
Lemak: 62,38g | Prot: 68,74g | Karb: 68,92g.
Makan Pagi: Chicken Drumstick, Zucchini , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Drumstick, Cooked Egg. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cheese. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedulrastafara
|