Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2421 kkal
|
Lemak: 111,72g | Prot: 123,15g | Karb: 236,83g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Чай, Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Makan Malam: Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|