Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
979 kkal
|
Lemak: 8,48g | Prot: 94,81g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Coles Frozen Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Coles Broad Beans, Coles Frozen Broccoli, Leeks, Coles Broad Beans, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake, Sweet Cherries. Camilan/Lainnya: Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|