|
nimbang BB saat sakit turun nya sampai 1kg beneran ril apa karena lagi lemas ya?
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1155 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 53,49g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kurma. Makan Siang: Kaldu Ayam, Telur Asin, Quaker Oat. Makan Malam: Wortel Dimasak, Sup Kentang, Ikan Panggang, Quaker Oat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wafi
|