|
유지 중. 어깨 다 나으면 다시 본격적으로 근력운동 시작하자^^
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
462 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 21,23g | Karb: 37,07g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 아보카도, 식빵 토스트, 매일유업 매일 두유 99.89. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|