Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1134 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 57,63g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Siang: Pisang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Soto Daging, Martabak Telur. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|