Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1212 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 52,23g | Karb: 161,15g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Sayur Campuran, Telur Rebus, Ayam Penyet, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Terong Balado, Urap. Camilan/Lainnya: Puding Tapioka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|