Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 112,45g | Karb: 94,47g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Cooked Egg White, Coffee, Almonds . Makan Siang: Whole Milk, Olive Oil , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Onions , Garlic , Air Popped Popcorn , Dry Roasted Unsalted Peanuts, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Archer Farms Masoor Dal, Wegmans Indian Curry Chicken. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|