Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1041 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 77,10g | Karb: 72,12g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gurame, Sayur Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Yupi Strawberry Kiss. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|