Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1185 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 53,68g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Saus Tomat, Kubis, Telur Goreng. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kurma, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulyriana
|