Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
2651 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 152,50g | Karb: 313,03g.
Makan Pagi: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat, Jantung Pisang, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Nasi Putih, Prime Bread Roti, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Pecel, Kue Bolu Coklat, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Jambu Air, Kraft Singles, Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Kedelai, Oreo Mini Oreo Chocolate, Bakpao, Tahu, Saus Tomat, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|