Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1009 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 55,65g | Karb: 129,35g.
Makan Pagi: Tempe Gembus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Patin, Tropicana Slim Beras Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Susu Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Bakso Ikan, Bengkoang, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|