Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1284 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 56,01g | Karb: 206,65g.
Makan Pagi: Lotte Chocopie. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Cilok. Camilan/Lainnya: Pancake (Campuran Kering), Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|