Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1379 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 53,04g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Combro. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|